燃焼系サプリ比較

ガンガン燃やして美スタイル

脂肪を燃やすタイプのサプリメントといっても種類がたくさんあるし、入っている成分もそれぞれ違うため、「いったい何を基準に選んだらいいの？」と迷ってしまいます。そこで、商品選びの参考になるようこのページでは、私が試した商品を、おすすめ順に紹介します。

順位	商品名 （メーカー）	価格 （内容量）	摂取目安	コメント
1位	B・F Zero （オーシャンズイレブン）	8,400円 （60粒入り）	1日2～4粒	体に吸収されやすい低分子ポリフェノールを配合しているのでより効果アップされている。カルニチン、Q10も配合され効率的に脂肪燃焼をサポート。燃焼系だけでなく、食欲抑制効果や糖質・脂質のカット、脂肪吸着阻害も網羅し全ての体質に対応しているところが嬉しい。1ヶ月程度続けていくことで効果を実感。
2位	NewゼナドリンULTRA （ゼナドリン・ジャパン）	9,975円 （120粒入り）	1日4粒	多価ポリフェノールの茶カテキンを配合し燃焼をサポートする。その他、脂質分解酵素リパーゼの働きを補うアミノ酸やハーブ、ビタミン・ミネラルをプラス。海外のものは日本人の体質にあわない場合があるのでアメリカ版ではなく日本人の体質用にブレンドされた日本版ゼナドリンの方がおすすめ。
3位	ニューカルニチンクィーン （新日本製薬）	7,140円 （180粒入り）	1日6粒	年齢と共に減少するカルニチンを中心にカルニチンをサポートするパントテン酸、共役リノール酸といった燃焼系成分を配合している。運動の20～30分前に飲むことで効果がある。効果を実感するには3ヶ月程度はあせらずに続けていくとよい。
4位	NEWリポカルα （オーガランド）	7,140円 （180粒入り）	1日6粒	α-リポ酸やカルニチン、生コーヒー豆エキスの燃焼系成分が入っている。ダイエットサポート中心の成分がメインだが、α-リポ酸を含んでいることで美容効果も期待できるサプリメント。手ごろな価格が何よりも魅力。1粒内の含有成分は上記より少ないけれど、このお値段だったらOK。
5位	スリムエクササイズ （オルビス）	5,250円 （120粒入り）	1日4粒	カルニチンで燃焼をサポート。さらに、オクタコサノール、茶カテキン、マンゴージンジャーの3つの成分が総合的にカルニチンの働きをバックアップする。基礎代謝量が低い方は毎日の有酸素運動もプラスした方がより効果が期待できる。一日分の摂取量の4粒が1包になっているので携帯に便利。

これはかなり期待してます!

最近よく出回っている黒烏龍茶や、ヘルシニア緑茶等がCMで流れ、脂肪燃焼成分としての“ポリフェノールの力”が再注目されてきました。そこで、私が目をつけたのがポリフェノールの吸収率が高い「ビーエフ ゼロ」です。

吸収されやすいポリフェノ－ル

通常、ポリフェノールはなかなか吸収されにくいそうですが、これはライチから抽出したポリフェノールをより体内に吸収されやすく低分子化した「低分子ポリフェノール」というものが入っていて、従来のポリフェノールの4倍近い吸収性があるそうなんです。

4倍も吸収されるなら、燃焼効果もすごいに違いないということ。ポリフェノールは、抗酸化・抗老化作用で美容にもいいことが何より嬉しいです。なんといっても、かの中国の美女、楊貴妃が愛したライチ抽出ですから、それはもうお肌にだってバッチリ！

セルライトにもアタック

さらに、脂肪燃焼の要でもあるカルニチン・Q10も配合。にっくきセルライトを減らすのに効果があると言われているシトルリンも配合している事にもかなりの魅力を感じました。セルライトって、目にすると本当にヘコむんですよね…あのボコボコが（笑）。

食事の脂肪も吸着させない

また、脂肪燃焼系の成分だけでなく、食欲抑制効果や糖質脂質のカット、脂肪吸着阻害も網羅。なんと全ての体質に対応しているそうなので、これはなかなかの優れものです！！

これを飲み始めて、なんとなく足のむくみが減ってきたように思います。リバウンドを繰り返して痩せにくくなっていた体が少しは変化してきたのかな？運動前やサウナに入る前に摂取すると、たっぷり汗をかいたので、これはかなり期待しています

通勤の時にはウォーキング風に少し早めに歩いたり、階段を使ったり意識して動くようにしていますが、なんだかいい感じです（喜）。

今後はバランスの良い食生活や有酸素運動もあわせていくようにして、さらなる体重ダウンを目指したいと思います。頑張るぞーっ！